每个人在生活中都曾有过遗忘，出门忘带钥匙或钱包，忘记东西放在何处，忘记缴纳水电费，忘记自己设定的密码，忘记刚刚见过面的人名字，甚至一段时间内可能还频繁发生，为此深感苦恼。 怎么回事，老了吗？明明正值壮年，为什么脑子就不管用？才刚年过半百，难道就要开始老化？会不会患上老年性痴呆？怎样才能改变这种状况？
英国女王伊丽莎白二世逝世，享年96岁，是英国史上最长寿君王。 在今天，长寿已成为各国领导人的常见特征。不完全统计，与伊丽莎白二世类似，生于1920年代前后的世界级领导人跨过90岁大关的人，不在少数。 其中
关节痛是关节疾病最常见的症状，根据病程和病因不同，可分为急性关节痛和慢性关节痛。急性关节痛以关节及其周围组织的炎性反应为主，慢性关节痛以关节囊肥厚及骨质增生为主。关节痛常见原因有哪些？ 引起关节疼痛的原因很多，常见的有外伤、感染细菌直接侵入关节内、变态反应和自身免疫性、退行性关节病（又称增生性关节炎或肥大性关节炎）、代谢性骨病、骨关节肿瘤。 关节痛常见的类型及临床表现有哪些？ 1.
我出生于20世纪30年代初，现已是耄耋老人，但身体健康，思维清晰，精力充沛，满口全牙，睡眠良好，血压正常。我耳聪目明，双耳听力完好，写稿不用戴眼镜。这都得益于我多年来坚持"五常"养生法，"五常"养生法使我健康长寿，受益匪浅。 1. 常喝"五豆"鲜豆浆 将五种豆类，按均等的比例搭配放入豆浆机，制成"五豆"鲜豆浆。
或"蛛丝马迹"还是很容易被发现的！9个信号或许可以帮助非医学专业的您，早期发现身边的"老年抑郁症"！ 睡眠障碍 总是抱怨晚上无法入睡、易醒、多梦、醒后不易再次入睡，早上起床感觉疲劳、下午又很困。所有的睡眠障碍，包括睡眠不足和睡过头，可能都是抑郁症的信号！ 情绪悲伤 总是毫无理由的感到郁郁寡欢，无法自拔，总是容易哭泣。3.负面思维 经常觉得自己是个负担，总是提到死亡！像是无法不去思考这件事一样。
立秋了，我国北方民间素有"贴秋膘"的习俗。贴秋膘的理由是，夏日的炙热和闷湿让不少人胃口不好、食欲不佳，由于吃得少了，体重往往有所减轻，为了弥补这"苦夏"的亏空，秋季来临之后就要好吃好喝地为自己"补膘"。那么，我们真的需要"贴秋膘"吗？人人都需要"贴秋膘"吗？今天我们就来分析分析看。 体重偏低的人应考虑"贴秋膘" "膘"用在人体上主要指的是皮下脂肪。
在养生这件事上，一定要遵循科学。否则你以为是在养生，其实越养越伤身！ 以下这些就是典型案例—— 1. 五谷杂粮好，结果全部都换成粗杂粮 正解：粗细搭配才是最好 据中国日报网2018年报道，60多岁的刘女士，最近肚子总感觉胀，很是难受。就诊时，医生询问她的饮食习惯，她说，"听说吃杂粮对身体好，我每顿都要吃上一些杂粮
出现食欲下降，疲倦无力，大便不成形等等症状，这时候要及时把湿气清除身体，否则就会越来越严重，甚至引发各种疾病。 俗话说，"吃肉不如吃豆"，豆类不仅营养丰富，而且吃对了还能够帮助脾胃排掉湿气。长夏时节，我们就可以多吃一些祛湿豆来平衡一下。所以今天，我就为大家推荐，长夏适合吃的4种祛湿豆，便宜又有营养 老少皆宜。 一、白扁豆：健脾和中，消暑化湿适合长夏时节的"豆"，我首推的就是白扁豆。
穿高跟鞋走路、下楼梯、打篮球、踢足球、跑步……都有可能出现踝关节扭伤(崴脚)，对于足球运动员来说，崴脚更是经常的事。广州市红十字会医院骨科副主任王文指出，崴脚非小事，早发现早治疗，预后一般都不错。但也有一些患者由于对疾病的认识不足，治疗不科学，病情经久不愈
包括遗传因素和非遗传因素，如女性骨质丢失的速度在绝经期后加快。虽然50岁以上的女性患骨质疏松症的风险最大，但是这种病可以发生在任何年龄。 这不仅仅是一种"女性病"，约有20％的骨质疏松症发生在男性。因此，预防和治疗骨质疏松对男性同样重要。 不治疗的后果可能会很严重。例如，摔断股骨后的一年内，男性死亡的概率要比女性高（女性大约为20％
来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客 夏天，我们在家中总会备上清凉油、风油精、驱蚊药水等，以备不时之需。不管是预防蚊虫叮咬，还是缓解蚊子块的瘙痒不适，清凉油总是恰到好处地发挥着功效，但其实清凉油还有很多用处，是你平时想不到的。 巧用清凉油 清凉油俗称"万金油"，其成分由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油等组成。对于普通蚊虫的叮咬，涂上适量清凉油，可以起到驱风镇痛，消炎止痒，清凉的作用。
来源：澎湃新闻·澎湃号 原创 沪小康 上海健康科普资源库Q1 1.接种新冠病毒疫苗对保护老年人健康有什么作用? 研究表明，新冠病毒疫苗可以极大地降低发生重症和死亡的风险。本轮上海疫情死亡病例中，超过90%是未接种过疫苗的老年人。老年人完成了新冠病毒疫苗的基础免疫，即使感染，但发展成重症的风险至少降低60%，如果还接种了加强针，风险降低90%以上。 2.老年人接种新冠病毒疫苗安全吗?
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