疝气是老年人高发德一种疾病,会对老年人德健康产生不利德影响。对老年人来说,积极地预防预防疝气德发生是非常重要的。
老年人预防疝气的话需要做到以下几个方面:
一、远离香烟,防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气很重要;
二、坚持运动锻炼,增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生;
三、避免提扛重物,防止腹内压力急剧上升,导致疝气的发生;
四、保持小便通畅,防止尿急、排尿费力等加重腹内压力,导致疝气的发生;
五、平衡饮食防止便秘,避免便秘时过度用力导致腹压升高引发疝气。