老人久坐或增痴呆风险

　　参考消息网2023年9月14日报道，据合众国际社网站9月12日报道，新研究表明，老年人越不活动，患痴呆症的风险就越高，这加强了“强壮的身体等于强壮的心灵”的观念。

　　这一研究结果源于对将近5万名英国人的痴呆症发病情况的研究。该研究对他们患痴呆症风险的平均追踪时间为7年。

　　该研究的主要作者、南加州大学生物科学和人类学教授戴维·雷奇伦说：“我们研究了久坐是否会增加患痴呆症的风险。事实证明，如果你每天久坐超过10小时，那么风险就会更高。”

　　与每天在沙发上待9小时相比，10小时不活动会令老年人患痴呆症的风险增加8%。

　　不运动的时间越长，风险就越大：每天12小时不活动的老年人患痴呆症的风险增加63%；每天坐15小时的人患痴呆症的风险增加320%。

　　雷奇伦强调，这项研究并没有证明不活动会导致痴呆症。

　　当涉及患痴呆症风险增加的问题时，可能其他导致不活动的问题才是真正的罪魁祸首——比如身体健康状况不佳，甚至是未确诊的痴呆症早期阶段。

　　但如果不活动与更高的痴呆症风险有关，这是为什么呢？

　　雷奇伦说：“流向大脑的血流减少可能有助于解释这些结果。”或者，这可能是因为不活动也与更高的心脏代谢疾病风险有关，包括心脏病、中风、糖尿病和肝脏疾病。

　　他说：“要更好地了解这些关联背后的机制，肯定还有更多的工作要做。”