伤肝水果黑名单！肝脏救急指南

　　菠萝：含有菠萝蛋白酶，这种物质会刺激肝脏分泌胆汁，从而加重肝脏的负担。

　　草莓：草酸含量较高，长期摄入可能导致结石，进而损害肝脏健康。

　　火龙果：蔗糖含量丰富，过量食用会增加肝脏的负担，可能导致脂肪肝。

　　橘子：虽然富含维生素C，但过量食用会增加肝脏的负担，可能导致黄疸等症状。

　　枇杷：果酸和维生素C的含量较高，长期食用对肝脏不利。

　　柿子：单宁与肝脏内的铁离子结合，容易产生氧化物，损伤肝脏细胞。

　　保持肝脏健康，适量食用这些水果是关键。