你有没有过这样的经历？迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动了一下，甚至还把自己吓醒了……
近日，2025年8月科学流言榜再次更新，榜单上揭示了众多被误解的科学常识。你是否曾被这些流言所困扰，对某些科学现象产生过误解？现在，就让我们一起探寻真相，揭开这些流言背后的科学实质。
咖啡，可能是现代人最离不开的“精神续命水”。有人说，“一天不喝咖啡，就像手机没充电”；也有人坚持不喝，理由是“心慌、失眠”。那么，长期喝咖啡和完全不喝的人，身体到底有什么差别？
高血脂是体检报告上常见的异常指标之一，多数情况下它悄无声息，却偷偷“糊”住一根又一根血管。
不管南北方，感觉秋天都失去了存在感，昨天还在穿短袖，今朝就刮西北风，直接套上羽绒服。季节的断档让皮肤也开始“闹脾气”：精心化的妆爬满干纹，脸颊紧绷得像鼓面，原相机里照片泛着尴尬的“磨砂光”。这些信号都在提醒你——皮肤在"喊渴"！可你也很冤枉，明明拼命在补水，可皮肤还是干？快来看看你是不是搞错了补水的基本逻辑？
你是否曾经历过突然出现耳中嗡嗡作响、持续不断的声音，让人坐立不安？这种突如其来的耳鸣被称为急性耳鸣，它可能是短暂的，也可能伴随听力下降甚至头晕。面对突发耳鸣，许多人会感到慌张，不知道该如何应对。本文将从症状、可能原因及科学应对三方面，为你提供实用指导。
临床证据正在揭示口腔健康与心血管健康之间密不可分的联系。最新发表在《欧洲心脏杂志》上的一项临床试验报告表明，强化治疗牙龈疾病（牙周炎）不仅有助于改善口腔健康状况，还能有效减缓颈动脉壁增厚，进而降低冠心病和中风等心血管疾病的风险。
随着健康管理意识的不断提升，越来越多女性将乳腺健康纳入日常养护清单。不同于剧烈运动，乳腺健康操凭借“无需器械、动作温和、耗时短”等优势，更适配现代女性碎片化的生活节奏。
在日常生活中大家可能感觉不到，但是在医院工作的人会有更深的体会：冬季是老年人因各种原因来医院急诊的高峰季节，其中最常见的有四个方面——感冒所致的肺炎等严重并发症、跌倒所致骨折、过度劳累导致突发心脑血管病发作、呛咳导致肺炎或窒息等。
您一定听说过“头孢就酒，说走就走”吧？然而，不光是酒，很多饮品也不可与药物同服。今天给大家科普一下它们与药物的关系。
疼痛，人人都经历过。疼痛背后的真相，不是每个人都知道。让我们来重新认识一下，这些你自以为熟悉，其实很陌生，还很危险的疼痛吧。
当寒风裹着雪花敲窗的时候，厚厚的羽绒服成了遮肉的“保护伞”，不少人悄悄把减肥计划塞进了抽屉。可低头看看腰间悄悄囤积的赘肉，再想想开春后要穿的薄外套，是不是又有点焦虑了？其实冬天恰恰是调整饮食、悄悄变瘦的好时机！看看下面的内容，教你如何通过合理饮食科学减肥。
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