如今，中西药结合治疗疾病，已经成为临床治疗疾病的主要手段。中药、西药各展所长，但如果不注意服药方法，混搭用药可能会带来不良反应。今天，药师们就来为大家列举几个常见的中西药“相克”案例，并告诉大家联合用药的服药技巧。
如今，心血管疾病已成为威胁国人健康的“头号杀手”，血压、血脂、血糖的“高”是公认的高危因素，大家每年体检时也紧盯着这些指标的变化。然而，偶尔吃顿大餐、偶尔生一次气、偶尔忘吃药……这些看似无关痛痒的举动却关系着各种指标的起落，可能比“三高”更伤血管。就像加拿大卡尔顿大学通过对7000名老年人进行追踪调查后发现，血压波动才是最伤认知能力的，其次才是高血压。
以往的研究显示，久坐伤心。近期，发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项新研究还发现，除了久坐，白天持续半躺或完全躺下总时长超过10个半小时，也可能会使心力衰竭、心脏病或中风的死亡风险增加；甚至运动健身达到推荐水平，仍难抵消坐、卧、躺时间太久带来的健康危害。
活得时间越长日子越幸福，在这个世界上有些事情都是我们始料未及的，所以不管在任何时候一定要有一个好心态，如果心态出现问题的话，我们做任何事情都没有意义。不要把所有的事情都想得那么复杂，其实只要我们正确地去看待生活，一切都很简单。75岁之后，做好这些事情，依旧能够长寿。
菠菜中含有草酸，豆腐中含有钙，二者相遇会形成草酸钙，易在人体内形成结石，影响钙的吸收。土豆和香蕉同食，可能会导致面部生斑，不过这种反应通常因人而异。西红柿富含维生素 C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素 C，降低其营养价值。
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样，那么你可能正在经历慢性疲劳综合征的困扰。
在精神科的诊室里，我们看到了一群特殊的老人。他们的脸上写满了岁月的痕迹，眼神中透露出无助与迷茫。衰老，本就是生命的自然进程，但对于这些老人来说，它还伴随着隐匿的忧郁。他们或许曾经坚强、乐观，但随着身体机能的衰退，各种心理问题逐渐浮现。
寒潮来袭，暖手宝、电热毯、发热鞋垫、保暖贴……各种取暖神器安排上！但你知道吗？这些送温暖的小帮手，有时也会变成“温柔杀手”，给我们带来一种容易被忽视的皮肤伤害——低温烫伤。
冬季人体阳气内敛，脾胃功能相对较弱，生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等不易消化，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状。尽量少吃或避免直接食用从冰箱中取出的食物，如需食用水果，可将其在室温下放置一段时间后再吃，或用温水泡一下。
想要“抗炎”，饮食是日常生活中的一个重要部分。研究证实，这些食物都有抗炎属性!一日三餐照着吃，把吃出来的“炎症”吃回去!
许多人喜欢喝汤，认为它能补充营养、护理胃部，甚至在病后作为调理身体的一种方式。 然而，某些喝汤习惯可能并不利于健康，反而可能导致钙质缺乏和痛风。 如果你有以下喝汤的习惯，建议立即改正，因为这些习惯可能正在对你的身体造成伤害！ 这4个喝汤习惯，等于慢性自杀！ 1.喝汤养胃？这样喝可能更伤胃！ 在饭前或饭后喝少量汤（少于200毫升）通常不会对胃造成太大影响。
有的人喜欢晨练、晨跑，有的人则更喜欢夜跑或晚上下班后健身房挥汗如雨。早上运动的人认为，早上起床空腹运动更有利于减脂、排出身体废物；晚上锻炼的人则认为，晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠。那到底什么时间才是“最佳运动时间”？其实很多人锻炼错了，越来越多的研究发现：不同的人“最佳运动时间”也不同！
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