近年来，“水桶腰”“将军肚”越来越多，且日趋年轻化。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成年居民超重/肥胖率已超50%，6~17岁儿童/青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%，呈现出上升速度快、流行水平高、全人群受影响的特点。近日，深圳大学医学院等机构的研究团队解析了体重指数（BMI）和腰围增长与2型糖尿病发病风险的关系，相关论文发表在《糖尿病肥胖与代谢杂志》上。
你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。 通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现，那些静息心率较快的人，其死亡风险似乎更高。 心跳越快，“走”得越早？ 2024年8月，《科学报告》期刊上发表的一项研究发现：静息心率与寿命之间存在反向关系。其中，5年内静息心率每增加10次/分钟，死亡风险增加20%。
夏秋之交，紫外线强烈，天气炎热依旧，防晒仍是许多人日常生活中不可或缺的一部分。但值得注意的是，过度防晒也可能带来一些意想不到的问题。如果为了追求皮肤白，就不论什么天气和季节都做严密防晒措施（比如：只要外出就必备遮阳伞，防晒霜每天要涂五六次，从不间断），再加上日常饮食不规律，就很容易导致维生素D缺乏，严重者甚至会患上软骨病，有的病人发展到后来，连食物都无法咀嚼了。可见，维生素D对人体来说是非常重要的。
在一片绿色植物的包围中，多个富有科技感的高压氧舱整齐排列着，这是北京一家高压氧舱体验店内的景象。工作人员介绍，每次可在舱内吸氧60分钟至120分钟，其间可以玩手机、看电影，或带电脑办公、睡觉。 在销售人员口中，高压氧舱是抗衰老、抗癌、调节免疫、美容，甚至延长寿命的高科技产品。 一台高压氧舱的价格动辄几十万元至上百万元，在体验店体验一小时699元，办年卡也要近4万元。
炎炎夏日，亲朋好友傍晚的户外聚餐成了人们休闲的首选，啤酒也顺理成章地变成聚餐标配。不过，急性酒精中毒，这个藏在餐桌上的“隐形杀手”不得不防。夏日饮酒都有哪些潜在的风险呢？如何识别这些风险，并在现场进行妥善处理？什么样的情况需要我们及时就医呢？且听医生详细说来。
每一个经历过肿瘤治疗的患者，都是“身经百战”的勇士。他们也许走过了开刀做手术，经过了放射治疗，也在吃下很多药片时饱尝了化疗之苦……配合医生完成了应做的治疗，患者和家人开始思考——肿瘤病人的饮食应该注意些什么呢？
除了中暑，高温天气容易诱发心脑血管等疾病，有一些疾病早期的症状跟中暑比较像，也需要提高警惕。今天，北京地坛医院急诊科副主任常宇飞就来跟大家介绍三种容易拿中暑当幌子的疾病。
眼睛炎症反反复复不去根，医生竟然建议去风湿免疫科排查脊柱关节炎。这眼睛发炎碍着关节什么事儿了？怎么又跟脊柱扯上了关系？今天，风湿免疫科的医生就来跟大家聊聊一种容易被误诊、漏诊的脊柱关节炎，以及由它引起的眼疾。 这个“红眼病”与疼了五年的腰有关 22岁的小刘最近很烦恼，他反反复复葡萄膜炎3个月了，天天被朋友嘲笑得了“红眼病”！
高血脂是心血管最常见的一种疾病，因为高血脂不积极正规控制，会导致血管垃圾，也就是动脉粥样硬化加重，也就是斑块加重，最终导致心肌缺血、脑缺血，引起冠心病、脑梗死、心肌梗死等等疾病。
大家或许总能听到身边减肥的朋友说：明明吃了一天的草和可怜巴巴的几口鸡胸肉，晚上一称体重：比早晨还重！天理何在啊！其实，回答和解决上面那个问题的核心方法，就一条：不要在同一天内的早晨和晚上都测体重。也不要天天早晨称体重，除了制造焦虑，再无更多的帮助。因为，这类操作，并不能反映体重的真实变化情况。你我一天内的体重数值，上下波动个 2~3kg 是非常正常的。而导致这种变化的最主要因素，不是你的肌肉和脂肪，而是：水分！
三伏天来临，阳光中的紫外线辐射强烈，长时间暴露在高水平紫外线辐射下会导致眼睑皮肤老化，损伤眼睛的角膜、晶状体和视网膜，增加光敏性皮炎、角膜炎、白内障、黄斑病变等眼部疾病患病风险。
生的熟的都有益 每天三个最适宜 西红柿亦蔬亦果，营养丰富，是餐桌上的常见菜。日前，日本北海道情报大学等研究机构发表在《营养》杂志上的一项研究表明，常吃富含番茄红素的西红柿，有助降低血液中的坏胆固醇值，对保护血管有很好的效果。
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